意志の強さを測るアプリではありません。5分の朝を、少しずつ積み重ねましょう。
今日は、ひとつだけ。休んだ日があっても、積み上げた朝は消えません。
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やることは、いつもひとつだけ。選ぶ疲れをなくします。
連続日数ではなく、迎えた朝の数を数えます。芽は枯れません。